Nuestras
actividades "presenciales" en todos los países están suspendidas, en
el marco de las sugerencias de la OMS, pero continuamos con nuestros encuentros
vía online, reforzando y ampliando actividades.
Les enviamos un amoroso abrazo de y con mucha luz.
Agartam - Equipo coordinador
Les enviamos un amoroso abrazo de y con mucha luz.
Agartam - Equipo coordinador
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“El mundo está
cambiando, ¿Qué cambiaré en mí?”
Aprovechando esta
maravillosa energía de la Luna Llena, volveremos a trabajar sobre el mismo tema
de la anterior convocatoria,
pero desde otra
perspectiva, con mucho mayor protagonismo:
Tanto quien coordine
la meditación, como todos los participantes, cambiaremos el verbo al mencionar
las palabras del texto compartido, evitando el uso de la tercera persona: "Uno" (singular) o "nosotros" (plural), para
reemplazarlo por el de primera persona: “yo” (singular).
Esto implica un cambio
en el paradigma de trabajo interior que está instalado y, practicado en forma
reiterada hasta lograr modificar el hábito, comprobaremos (tal como me ha
ocurrido a mí) el enorme poder de empoderamiento interior que tienen las
palabras al ser autoreferenciales, llevando nuestra energía al interior,
en
lugar de ponerlas en lo externo al mencionar un “uno” o un “nosotros”
que no se sabe quién
es.
No es lo mismo, por
ejemplo, decir “cuando uno tiene miedo”,
que expresar “cuando yo
tengo miedo”.
Observemos la gran
diferencia y el enorme poder energético que tiene esa simple palabra “yo”, que al ser
pronunciada me transforma en firme protagonista de mi proceso evolutivo y de
crecimiento.
Vamos entonces por ello:
Un día Tsin Shih le preguntó a su maestro cual era el secreto de su
imperturbable serenidad,
a lo que este respondió:
"Cooperar incondicionalmente con lo inevitable".
"Cooperar incondicionalmente con lo inevitable".
La vida me enfrenta todo el
tiempo a situaciones impredecibles, que a veces ni los más experimentados
pronosticadores pueden anticipar.
En general estas son situaciones que no quiero, que no espero, y ahí es donde se origina el sufrimiento y la desestabilización.
Es en el momento que no acepto lo que me pasa cuando comienzo a sufrir el desgaste emocional y el sufrimiento que esto conlleva.
Una catástrofe, la pérdida de personas queridas, una pérdida económica o una ruptura sentimental son claros ejemplos del origen del sufrimiento.
En todas las situaciones, mi mente se resiste a aceptarlo.
¿Qué ocurrió? Lo que pasó es que mi ego tomó el control, y es momento entonces de facilitar el protagonismo del corazón, del alma, por sobre el de la mente.
Aceptar los hechos que "creo" que no puedo controlar es parte de elevar mi energía y aprender que la aceptación, no es resignación.
Aceptar es interpretar que es parte de la vida tener momentos duros que me llevan a aprender algo.
Cuanto más rápido me adapte a una circunstancia menos sufriré, no hablo de ser indiferente, o que me resigne como oveja.
Hablo de gestionar mi estado emocional de forma tal que abra posibilidades, en lugar de cerrarlas. Que busque mi protagonismo.
Aceptar significa no resistirme. Entender que cada situación tiene una explicación, que todas las cosas pasan por un "para qué" y dentro del mediano o largo plazo son siempre a mi favor. Es parte de comprender que la vida no me coloca situaciones para castigarme, sino para aprender algo, entender, crecer y luego seguir avanzando. Pero esto requiere que primero acepte lo que me sucede. Esto es una actitud de madurez, de crecimiento espiritual y humano.
Un refrán dice "Dios sabe cómo hace sus cosas" y está referido a que en general las cosas que me ocurren no son cuando yo quiero sino cuando es el momento indicado. Esos momentos rara vez ocurren automáticamente y a mi antojo, pero si analizo mis circunstancias en retrospectiva, deberé reconocer, luego de la crisis y con una mente clara, el beneficio final de todos los acontecimientos.
No sufriré, aceptaré y cooperaré con lo inevitable y la sabiduría llegará a mí para que pueda entender, aprender y adaptarme a lo nuevo.
Todo tiene una razón de ser, solo con amor y paciencia
En general estas son situaciones que no quiero, que no espero, y ahí es donde se origina el sufrimiento y la desestabilización.
Es en el momento que no acepto lo que me pasa cuando comienzo a sufrir el desgaste emocional y el sufrimiento que esto conlleva.
Una catástrofe, la pérdida de personas queridas, una pérdida económica o una ruptura sentimental son claros ejemplos del origen del sufrimiento.
En todas las situaciones, mi mente se resiste a aceptarlo.
¿Qué ocurrió? Lo que pasó es que mi ego tomó el control, y es momento entonces de facilitar el protagonismo del corazón, del alma, por sobre el de la mente.
Aceptar los hechos que "creo" que no puedo controlar es parte de elevar mi energía y aprender que la aceptación, no es resignación.
Aceptar es interpretar que es parte de la vida tener momentos duros que me llevan a aprender algo.
Cuanto más rápido me adapte a una circunstancia menos sufriré, no hablo de ser indiferente, o que me resigne como oveja.
Hablo de gestionar mi estado emocional de forma tal que abra posibilidades, en lugar de cerrarlas. Que busque mi protagonismo.
Aceptar significa no resistirme. Entender que cada situación tiene una explicación, que todas las cosas pasan por un "para qué" y dentro del mediano o largo plazo son siempre a mi favor. Es parte de comprender que la vida no me coloca situaciones para castigarme, sino para aprender algo, entender, crecer y luego seguir avanzando. Pero esto requiere que primero acepte lo que me sucede. Esto es una actitud de madurez, de crecimiento espiritual y humano.
Un refrán dice "Dios sabe cómo hace sus cosas" y está referido a que en general las cosas que me ocurren no son cuando yo quiero sino cuando es el momento indicado. Esos momentos rara vez ocurren automáticamente y a mi antojo, pero si analizo mis circunstancias en retrospectiva, deberé reconocer, luego de la crisis y con una mente clara, el beneficio final de todos los acontecimientos.
No sufriré, aceptaré y cooperaré con lo inevitable y la sabiduría llegará a mí para que pueda entender, aprender y adaptarme a lo nuevo.
Todo tiene una razón de ser, solo con amor y paciencia
voy a poder comprenderlo
todo.
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El mundo está
transitando un sacudón, que sin duda generará cambios radicales en los valores,
costumbres y paradigmas de vida. O sea, que mis/nuestras circunstancias de vida
cambiarán radicalmente.
El desafío entonces y
de allí mi/nuestro propósito es:
¿Qué cambiaré en mí?
La
propuesta es efectuar nuestra meditación de luna llena de mayo a la luz del octavo principio de Agartam: “CONFIANZA”:
“Sentimos que todas las personas son aptas para desempeñar el
papel que sus almas les han atribuido en el mundo, que cada uno sabe cuál es su
camino, porque toda la información que necesita está en su corazón.
Por eso
promovemos la confianza en el Universo/Dios (como cada uno quiera llamarlo), en
uno mismo y en el grupo, como pilar fundamental de cualquier proceso evolutivo.
El único maestro
en el que creemos, es en el maestro interior que cada persona lleva en su
corazón.
Agartam fomenta
que cada persona confíe en sí misma y en sus capacidades. Por eso funciona
desde la confianza, posibilitando así el empoderamiento personal.”
Trabajaremos
internamente sobre estos temas y, finalizada la meditación, compartiremos
nuestros sentires al respecto.
La
luna llena tiene numerosos impactos en nuestra vida.
Ella
puede aportar una revelación y alumbrar tu camino, también te permite
clarificar conceptos, orientarte y reaccionar de manera inteligente ante
diferentes situaciones. Es un excelente momento para poner en marcha
nuestros propósitos, gracias a su poderosa energía.
También está
relacionada con la valoración de nuestras potencialidades. Sobre todo, en las
que nos posibilitan estar atentos a nuestro protagonismo, y nos enseña a
valorar nuestro desempeño diario dándote una ventana de
oportunidad única para instaurar en tu vida posibilidades de empoderamiento,
felicidad y plenitud a nivel más profundo.
Con la luna llena nos sentimos muchos más sensibles y receptivos a ciertos
estímulos.
Por ello es un tiempo favorable para proponernos:
* Gestionar
positivamente todos aquellos miedos y desconfianzas que no nos permiten
desarrollar nuestros deseos.
· * Soltar todo aquello que nos
impide desarrollar nuestra creatividad y llevarla a la acción.
· * Conectar amorosamente y
mejorar la relación y comunicación con los demás, fortaleciendo nuestros
vínculos.
· * Darle un orden a nuestra vida
cotidiana, rutinas, hábitos de vida, salud y laborales.
· * Trabajar en las creencias e ideales limitantes
que necesitamos dejar volar y así conectar con el amor y con el sentido más
trascendente de la vida.
La espiritualidad es
un valor positivo y superior, ya que es una cualidad que determina, en la
mayoría de los casos, un comportamiento coherente con los valores morales y
éticos que ayudan al desarrollo individual y a la toma de conciencia grupal.
Trabajar para adquirir
nuevos valores y mejorar en aspectos tales como el silencio, el ser más
reflexivo, el aprender a vivir con poco, la sociabilidad o la necesidad de
escuchar y de ayudar al prójimo en todo aquello que necesite.
Conciencia, análisis,
aceptación de uno mismo. Y cultivo de la esencia inmaterial, estrechando
vínculos con todos en amorosa unidad.
En la India, existe la
enseñanza popular las cuatro leyes de la espiritualidad, que son las
siguientes:
* La persona que llega
es la persona correcta.
* Lo que sucede es la
única cosa que podía haber sucedido.
* En cualquier momento
que comiences es el momento correcto.
* Cuando algo termina,
termina.
Reflexiones:
“Sepa entonces que el
cuerpo es simplemente una prenda de vestir. Vaya en busca del usuario, no del
manto”. Rumi.
“Orar es hablar con la
parte más profunda de nuestro ser.
Meditar, es escuchar
su respuesta”. Jean Lévesque.
“Espiritualidad es
cierto estado de conciencia. Es un estado de gracia que uno obtiene dentro de
su propio corazón, y que debemos encontrar por nosotros mismos”. Sri Ram.
“Solo se volverá clara
tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón, porque quien mira hacia
afuera duerme y quien mira hacia adentro, despierta.” Carl Jung.
“Religión es creer en
la experiencia del otro. Espiritualidad es crear y tener tu propia
experiencia”. Deepak Chopra.
Una de las cosas que
promueve AGARTAM en todas sus redes es recuperar el poder personal y
convertirnos en nuestro propio maestro.
La Red de
Empoderamiento de Agartam está formada por los grupos que realizan las
Meditaciones de Luna Llena en todo el mundo y que son generadas en forma
independiente por cada círculo de meditación.
Empoderar significa
desarrollar en la persona la confianza y la seguridad en sí misma, en sus
capacidades, en su potencial y en la importancia de sus acciones y decisiones
para afectar su vida positivamente.
No encontrarás aquí
por ello ninguna meditación, ya que te invitamos a que tú mismo seas la persona
que la genere en lugar de leer / poner un audio de una meditación propuesta por
otra persona.
Las pautas a
tener en cuenta para la creación de nuevos círculos de meditaciones de Luna
Llena de la Red de Empoderamiento de Agartam son las siguientes:
La meditación debe
enmarcarse en el espíritu que anima a Agartam y en sus Principios: (http://www.agartam.com/agartam.html#Principios).
Se realiza cada mes
con un propósito evolutivo diferente sugerido por Agartam (no
excluyente) para que la energía no se diluya y consigamos el objetivo de
potenciarla a través de la fuerza de la unidad. Y tiene como objetivo el
equilibrio interior de cada participante y su evolución hacia el amor, para
ayudar así al cambio de conciencia en la Tierra, expandiendo la energía de alta
vibración que se crea en unidad.
Lo ideal es que lo
organices con la técnica o metodología que conozcas y tú sientas más adecuada.
Tienes que sentirte cómodo haciéndolo, que tenga tu propia energía y tu manera
de hacer.
Puedes empezar con
unos amigos o conocidos.
Lo único que te
pedimos es que sea una actividad no arancelada, abierta a todo el que desee
participar.
Al difundir la
actividad de “Meditación de Luna Llena”, deberás mencionar que tipo de
meditación realizarás y la Red de Empoderamiento de Agartam, así como también
incluir el logo de Agartam.
RECOMENDACIONES
GENERALES PARA LA MEDITACIÓN (SUGERIDAS):
Vestidos de blanco, si
se puede.
En la medida de lo
posible, preparar un altar en el que deben estar presentes los cuatro elementos:
Tierra, Agua, Aire y Fuego.
Una vela blanca
encendida delante de cada uno y otra en el centro del círculo.
Que se coloquen en el
interior del círculo aquellas personas que no están acostumbradas a meditar.
QUÉ HAY QUE LLEVAR:
Para el círculo:
una vela blanca.
Para la ofrenda:
El cuarzo que ha acompañado tu proceso evolutivo durante todo
el año, para entregarla a la Madre Tierra. Si no tienes ese cuarzo o es la
primera vez que realizas estas meditaciones servirá un cuarzo de cualquier tipo,
proyectando en él la intención de que absorba la información de tu proceso
evolutivo, que te acompañará durante todo el ciclo cuando realices las
Meditaciones en Luna Llena, y que entregarás a la Tierra el 16 de julio de
2019.
LA GÜARA:
En cada grupo, se puede utilizar la Güara.
La Güara es un símbolo
que representa la fuerza de la unidad. Los símbolos son energía.
En la Güara se
concentran los deseos de evolución espiritual de las personas que anudan su
lazo en ella. Por eso genera un vórtice de gran influencia positiva. El poder personal
está en el interior de cada uno, así como las respuestas que ayudan a avanzar,
pero hay cosas que apoyan ese avance.
Con la creación de la
Güara no pretendemos concederle el poder a un símbolo, ni esperar que este nos
libere de nuestras pruebas. Simplemente presentamos nuestro respeto a la
cultura ancestral que inspiró el nacimiento de las Meditaciones de Luna Llena y
nos beneficiamos de su influencia positiva en el camino de las personas que,
mes tras mes, van recibiéndola como sus guardianes.
Es el momento de
formular propósitos evolutivos, el momento de tomar decisiones de
avance y disfrute, el instante perfecto para que salgamos del estancamiento y
tomemos las riendas de nuestras vidas.
La luna llena potenciará
nuestros propósitos y los impulsará.
INSTRUCCIONES PARA
CREARLA:
1. El coordinador del
grupo lleva un palo o caña de 1 metro y 20 cm. aproximadamente.
2. Cada uno de los
asistentes ata su trozo de cinta de raso de cualquier
color de 25 cm de largo x 0.5 cm de ancho aproximadamente al palo con tres
nudos, solicitando que la fuerza de la unidad les ayude a cumplir sus
propósitos de evolución espiritual.
Es mejor que lo
hagan después de la meditación, siguiendo las comprensiones que esta
les ha facilitado.
3. El coordinador del
círculo elige al guardián de la Güara, que se la llevará para custodiarla
y la traerá al mes siguiente, para la próxima meditación de luna llena, momento
en el cual él mismo designará al siguiente guardián de la Güara y compartirá
con el grupo su experiencia con ella durante ese mes.
Si deseas organizar un
círculo de meditaciones de la Red de Empoderamiento de Agartam de Luna llena en
tu ciudad, escríbenos un email a:
Meditacionesdeempoderamiento@gmail.com
Meditacionesdeempoderamiento@gmail.com
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